viernes, 24 de marzo de 2017
domingo, 19 de febrero de 2017
Afrontar el Miedo
De camino hacia el sitio donde se
preparaba un suculento banquete en su honor, le dijeron que donde se veía el
humo era el lugar de la reunión, pero que ellos se acababan de acordar que
habían dejado el hielo y las bebidas en el carro. Le sugirieron que siguiera
solo y que ellos lo alcanzarían más tarde. Estas personas habían conseguido
tres perros adiestrados para atacar y los habían dejado amarrados por mucho
tiempo. Cuando vieron que el monje estaba solo, le dieron la orden al vigilante
de que los soltara. Rápidamente, los perros furiosos salieron botando baba por
sus bocas, con los ojos chispeantes de rabia y a gran velocidad, hacia donde
estaba el monje. Él, al verlos, aspiró profundamente aire por su nariz, los
miró fijamente a los ojos e inmediatamente empezó a correr a gran velocidad
hacia ellos. Los perros al ver que el monje venía corriendo, frenaron en seco y
huyeron asustados.
La explicación era simple. Los
perros habían sido adiestrados para atacar y perseguir, más no para que los
persiguieran y la única persona que los había perseguido era el adiestrador,
cuando los golpeaba y castigaba, pero eso no lo sabía nadie.
Los organizadores del plan,
totalmente asombrados, se acercaron hipócritamente y le preguntaron al monje
cómo había logrado que los perros se retiraran. Plácidamente, él les respondió:
"Mis queridos discípulos, cuando tengan miedo, mírenlo fijo, corran con
todas sus fuerzas hacia él y el fantasma del miedo inmediatamente
desaparecerá".
La Paz Interior
Una vez un rey ofreció un gran
premio al artista que pudiera captar en una pintura la paz perfecta. Muchos
artistas lo intentaron. El rey observó y admiró todas las pinturas, pero
solamente hubo dos que realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas:
La primera era un lago muy
tranquilo. Este lago era el espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas
montañas que lo rodeaban. Sobre ellas, se encontraba un cielo muy azul con
tenues nubes blancas. Todos los que miraron esta pintura pensaron que reflejaba
la paz perfecta.
La segunda pintura también tenía
montañas, pero eran escabrosas. Sobre ellas, había un cielo furioso del cual
caía un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Un espumoso torrente de agua
parecía retumbar montaña abajo. Aquí, nada parecía pacífico.
Cuando el rey observó detenidamente,
descubrió tras la torrencial cascada un delicado arbusto que crecía en una
grieta de la roca; el arbolito tenía en una de sus ramas un nido. Allí, en
medio del rugir de la violenta caída de agua, reposaba plácidamente un pajarito
en su nido... La paz perfecta.
El rey escogió la segunda pintura y
dijo: "Paz no significa estar en un lugar sin ruido, sin problemas, sin
trabajo duro o sin dolor. Paz significa que, a pesar de estar en medio de las
vicisitudes, seamos capaces de mantener la calma dentro de nuestro corazón.
Este es el verdadero significado de la paz".
lunes, 2 de enero de 2017
El papel arrugado
Contaba un predicador que, cuando
era niño, su carácter impulsivo lo hacía estallar en cólera a la menor
provocación. Luego de que sucedía, casi siempre se sentíaavergonzado y
batallaba por pedir excusas a quien había ofendido. Un día su maestro, que lo
vio dando justificaciones después de una explosión de ira a uno de sus
compañeros de clase, lo llevó al salón, le entregó una hoja de papel lisa y le
dijo: —¡Arrúgalo! El muchacho, no sin cierta sorpresa, obedeció e hizo con el
papel una bolita. —Ahora —volvió a decirle el maestro— déjalo como estaba
antes. Por supuesto que no pudo dejarlo como estaba. Por más que trataba, el
papel siempre permanecía lleno de pliegues y de arrugas. Entonces el maestro
remató diciendo: —El corazón de las personas es como ese papel. La huella que
dejas con tu ofensa será tan difícil de borrar como esas arrugas y esos
pliegues.Así aprendió a ser más comprensivo y más paciente, recordando, cuando
está a punto de estallar, el ejemplo del papel arrugado. Reflexión: Este cuento
pone de manifestación la importancia de controlar la ira, saber gestionar
nuestras emociones y expresar nuestro desacuerdo y enfado con asertividad. No se
trata de no enfadarse: sino de saber gestionarlo, y de saber expresar nuestro
malestar, disconformidad o enfado sin atacar al otro, siempre desde el respeto,
no recurrir nunca a la violencia pues es dañino tanto para los demás como para
nosotros mismos. Es importante saber gestionar las frustaciones o nuestro
enfado sin perder los papeles. Ser sincero o expresar nuestras emociones no
justifica hacerlo de cualquier modo, es importante fomentar la paciencia,
control de nuestras emociones y comunicación asertivcon los demás. El respeto
ha de ser un valor fundamental en nuestra vida: gracias al respeto nos
evitaremos ir por la vida arrugando papeles. Share Buttons
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